随着社会发展的加速和生活的速度，情绪疾病已成为影响儿童和青少年身心健康的重要问题。

情绪疾病是指由情绪障碍引起的一种心理疾病，常见的包括抑郁，焦虑，躁郁症等。

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情绪疾病的具体表现

情绪疾病主要是指持续不稳定或过度波动的情绪障碍，这导致个人无法适应正常的生活和社交情感。

例如，抑郁表现为长期抑郁，缺乏兴趣和动力丧失。焦虑主要是过度忧虑和恐惧的症状，这可能伴随着身体不适。双相情感障碍是一种极高和低情绪交替的疾病。情绪波动是暴力的。

他是成都布朗南部医院青少年心理学系主任Lixin说，儿童和青少年处于心理和情感发展的关键时期。目前，他们的情感调节能力尚未成熟，并且很容易受到外部环境和内部变化的影响。

因此，情绪疾病通常表现为过度的情绪反应，易怒，抑郁或焦虑等，并且这些表现可能被误认为是正常的青春期情绪波动，并且未能及时介入。

他的主任Lixin强调，儿童和青少年的情感健康非常重要，父母需要了解并注意它。

主任他利用了青少年患者的内在思想↑

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儿童和青少年情绪健康的重要性

影响研究

情绪疾病通常会影响注意力，记忆和学习动机，从而导致学习成绩的下降。

例如，由于对考试的恐惧，患有焦虑症的学生可能无法达到自己的真实水平，而患有抑郁的学生可能会感到对学习缺乏兴趣，并且倾向于对学习感到厌恶并避免上学。

影响人际交往和社会适应

情绪疾病使青少年在与他人的互动并发展社会障碍时更加孤立。他们通常不愿意参加小组活动，并且害怕与他人建立联系。

主任他利克林鼓励患者进行人际交往↑

影响健康

长期的情绪困扰不仅会影响心理健康，而且还会带来一系列的生理症状。如果您有身体上的问题，例如失眠，食欲不振和身体不适，例如头痛，胸部紧身等。

构成成年后心理问题的基础

如果没有及时有效地干预和治疗儿童和青少年的情绪问题，他们可能会继续成年，发展为长期的情绪障碍，甚至导致更严重的精神疾病。

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如何青少年培养情感健康

家庭是儿童情感发展的最初环境，父母的关心和理解对于孩子的情绪健康至关重要。

建立开放且值得信赖的父母交流方法可以帮助孩子在情绪困扰时及时获得支持和指导。

教育儿童学会识别和表达自己的情感，鼓励儿童和青少年从事更多的户外活动或与朋友交流，并减轻学习压力和焦虑。

当儿童和青少年面临情绪问题时，父母应该给予足够的关注和支持，鼓励他们分享自己的感受，并在发现异常时尽快寻求专业的心理帮助。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己