评分方法：

每个问题都有四个答案，它们代表：1。从不或很少；

2。有时这是真的；

3。通常是这种情况；

4。总是这样。

根据您的情况将相应的答案圈出相应的答案。这个数字也是您每个问题的分数。添加分数将是您的最后分数。

1。我最害怕在重要人物面前讲话。 （1 2 3 4）

2。我在人们面前感到不舒服。 （1 2 3 4）

3.聚会和一些社交活动使我感到恐惧。 （1 2 3 4）

4。我经常避免与我不认识的人交谈。 （1 2 3 4）

5。这是我不想让别人谈论的事情。 （1 2 3 4）

6。我避免任何以我为中心的东西。 （1 2 3 4）

7。我害怕在公共场合发言。 （1 2 3 4）

8。我不能在别人的注意下做事。 （1 2 3 4）

9.当我看到陌生人时，我不禁颤抖和恐慌。 （1 2 3 4）

10。我梦想与他人交谈时会感到尴尬。 （1 2 3 4）

回答：

（低于10分）不用担心，您不会患有社交恐惧症。

（11-24分）您有轻度的症状，如果您继续以这种方式发展，那可能不是很好。

（25-35分）您可能处于中度社交恐惧症患者的边缘。如果您有时间，可以去看医生。

医院和心理咨询机构提供进一步的咨询

（36-40分）不幸的是，您似乎是一个严肃的社交恐惧症患者。去看看你的心

医生或治疗师，请帮助您摆脱麻烦

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己