成都情绪压力心理咨询|如何应对升学压力和失恋导致的情绪低落与抑郁症
作者：
成都心理咨询
2024-11-28 12:10
【咨询】一年前，我因升学压力而感到焦虑、抑郁。我常常想自杀。
答：生活会伤害你，但你永远不应该伤害自己。你应该及时向家人寻求帮助，找专业人士彻底解决你的心理痛苦，为自己构建一个独立、自由的精神世界。我们...
七月
9号
【咨询】我因为失恋而患上了抑郁，现在每天都不想说话，只想躺着，感觉难受。
答：如果你因为失恋而抑郁，说明失恋的激活唤醒了你内心带有负面情绪的不自由思想。这些思想的出现使神经系统紧张，影响生理功能、心理功能、社会功能……
行进
9号
[咨询]医生建议我吃药。我想问一下会不会产生依赖性？
答：如果你能区分生理和心理，学会区分身心，明确药物治疗生理疾病、消除生理症状，就不会形成心理依赖。对于精神疾病，药物治疗相当于...
行进
7号
[咨询]我总觉得世界很美丽，但又觉得美丽的东西都不属于我，或者说
答：深入了解自己，真正做自己！ ...
行进
7号
[咨询]我只是精神上不舒服。有时我担心自己会说错话或做错事，这会让我整天感到悲伤。
答：心理本来是稳定的，为什么会变得不稳定呢？就是因为内心世界积累了很多带有情绪的不自由的念头，而这些念头时常被唤醒、激活，所以我感觉……
行进
7号
如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己
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